“Ajuda-te a ti mesmo, que o Céu te ajudará” (Evangelho Segundo o Espiritismo, Allan Kardec, cap. XXV)
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) no primeiro ano da pandemia, a ansiedade e a depressão aumentaram 25% em todo o mundo. O stress fez igualmente o seu caminho. Mas os dois primeiros representam mais de 60% dos casos de perturbação mental.
Tipicamente, a maioria das perturbações de ansiedade surge durante a infância, adolescência ou início da idade adulta, sendo que 80-90% dos casos se manifesta antes dos 35 anos de idade, e, se não tratadas, podem tornar-se crónicas.
O grande Psiquiatra e psicoterapeuta suíço Carl Gustav Jung (séc. XIX) referia-se ao Self como a residência do nosso Eu maior, onde se promovem as nossas ligações empáticas com os outros, e no ego, nomeadamente se for o dominador do ser, temos a expressão dos desejos submetidos ao orgulho e ao egoísmo, tornando o indivíduo escravo das recompensas imediatas e dos prazeres mundanos [1], mas também um gatilho para patologias ligadas à perturbação mental, como por exemplo a ansiedade.
Jung, ao observar nos seus pacientes, pelo método psicanalítico, a história da própria humanidade, em cada ser, criou o conceito de inconsciente coletivo. Este conceito era, afinal, à luz do conhecimento do espiritismo, a memória profunda onde se arquiva a informação de vidas passadas………